Evidenzbasierte Empfehlung
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und das Forschungsdepartment Kinderernährung (FKE) empfehlen die Verwendung von Rapsöl aufgrund seiner herausragenden ernährungsphysiologischen Vorteile*.
Rapsöl zeichnet sich aus durch:
- nahezu optimale Zusammensetzung von gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren
- hohen Anteil an essentieller Alpha-Linolensäure (Omega-3-Fettsäure)
- besonders ausgewogenes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren von 2:1 unter allen Speiseölen
Die reichlich in Rapsöl enthaltene essentielle Alpha-Linolensäure wird im Körper in die langkettige, mehrfach ungesättigte Docosahexaensäure (DHA) umgewandelt.
DHA ist wichtig für:
- Reifung des Nervensystems und des Gehirns
- Entwicklung der Sehfunktion
Studienbeleg: DINO-Studie** des FKEs
- Die Zugabe von Rapsöl im Mittagsmenü hat einen messbaren Einfluss auf die Fettsäureversorgung der Säuglinge und verbessert sie.
- Die Konzentration an langkettigen Omega-3-Fettsäuren (LCP) im Plasma der Säuglinge wurde durch Rapsöl signifikant erhöht.
Rapsöl in herzaften Beikost-Produkten
- HiPP Gemüse 190 g und Menüs (4.- 18. Monat) mit hochwertigem Bio Rapsöl
- Ein Gläschen versorgt das Baby mit mind. 25% seines Tagesbedarfs an Omega-3-Fettsäuren (bezogen auf Zufuhrempfehlungen DACH-Referenzwerte)
* Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Evidenzbasierte Leitlinien Fettkonsum und Prävention ausgewählter ernährungsmitbedingter Krankheiten, November 2006.
** Schwartz J. Rapsöl in Beikost – Interventionseffekte anhand von Bio Markern in der DINO-Studie des FKE. Proc Germ Nutr Soc. 2008; 12: 19.